CELULITE

O termo celulite foi criado por médicos franceses e aplicado àquele tipo de gordura de aspecto granuloso que se concentra habitualmente nas coxas e nádegas das mulheres, e algumas vezes em seus braços e na parte inferior do abdômen. Muitos técnicos de medicina natural, esteticistas e fabricantes de cremes para tratamento do problema, afirmam que ele é causado pela acumulação de substâncias residuais tóxicas nos tecidos devido a uma dieta desequilibrada, rica em alimentos refinados e processados, e pobre em frutas, verduras e legumes frescos. Dizem que os depósitos de água, gordura e impurezas daí resultantes dão à pele uma aparência de casca de laranja, que se torna mais evidente quando se aperta uma zona afetada. Os técnicos de medicina natural recomendam habitualmente às pessoas com celulite, a adoção de uma dieta desintoxicante que inclua muita fruta fresca, verduras e legumes, deixando de tomar chá, café e álcool.

A teoria de que se trata de uma forma de poluição interna não é apoiada por quaisquer provas científicas e serve para criar na mulher uma imagem negativa de si mesma. Muitos médicos e cientistas concordam que a gordura com esta aparência não é outra coisa senão gordura normal, e que as toxinas nada têm a ver com este processo inteiramente natural.

A razão pela qual tantas mulheres – mesmo as que não têm problemas de peso – criam celulite nos quadris e nas coxas, é que o hormônio feminino estrogênio faz com que elas acumulem gordura nessas zonas. Por outro lado, enquanto nelas a gordura é armazenada imediatamente abaixo da superfície da pele, nos homens isso acontece sob os músculos. Após a menopausa a mulher deposita mais gordura na parte superior do corpo, mas esta tendência pode às vezes ser invertida por uma terapêutica de substituição hormonal. Na medida em que a pele envelhece, a superfície se torna mais fina e menos elástica, e assim o espectro da casca de laranja fica mais pronunciado. A celulite é, portanto, uma característica natural do corpo feminino e – embora desoladora para aquelas que a têm – não provoca qualquer dano físico. Vale a pena frisar que o aspecto de casca de laranja pode piorar com os banhos de sol, pois sabe-se que a exposição excessiva à luz solar reduz a elasticidade da pele.

A lipoaspiração, as injeções e o tratamento elétrico não têm quaisquer efeitos duradouros, mas as massagens podem, por vezes, melhorar a situação. Os médicos acham que a forma de combater a celulite é praticar exercício regularmente - natação, ciclismo, marcha e dança, por exemplo – e seguir uma dieta pobre em gorduras, mas que inclua muitas frutas verduras e legumes. Como uma perda rápida de peso pode agravar o problema, aconselha-se que ele seja diminuído gradualmente.

Em www.celulit.net explica-se que a celulite é, sem dúvida alguma, um dos principais males que afetam a estética do corpo feminino. Trata-se de uma alteração histológica que ocorre no tecido subcutâneo de homens e mulheres, sendo que as mulheres são as mais acometidas por ela. Geralmente isso se torna evidente a partir da adolescência, mas as crianças da atualidade, principalmente as meninas, já são vítimas desta doença.

“A celulite – diz o texto - é um fantasma na vida da mulher e, talvez a maior inimiga. Nove entre dez mulheres sofrem com o problema, seja na forma mais suave ou no estágio avançado, onde as depressões e saliências estão acentuadas. Pode aparecer na puberdade, tanto na jovem magra, gorda, alta ou baixa. (...). Os tratamentos podem recuperar a região afetada, mas precisam começar logo que surgir o problema”.

“Celulite como o próprio nome sugere, é uma inflamação da célula. A celulite ocorre no tecido subcutâneo, onde a microcirculação dos capilares (pequenos e finos vasos) no tecido adiposo encontra-se deficiente. Atualmente, a celulite é considerada uma doença e não uma simples deformação estética. A celulite manifesta-se no tecido conjuntivo localizado embaixo da pele, devido à soma de várias alterações que são acionadas por diversos fatores, como herança genética, sedentarismo, problemas circulatórios, alimentação inadequada, cigarro, álcool, estresse e desequilíbrio hormonal. Estes fatores determinam várias modificações, como a compressão dos vasos locais e a projeção do tecido gorduroso, o que ocasiona as conhecidas ondulações”.

Dependendo da idade da mulher, a celulite pode atacá-la na coxa, costas, barriga, interior dos joelhos e braços, formando nela a indesejada casca de laranja. Que pode, no entanto, ser combatida ou minimizada com o uso de medidas simples como:

- Elimine as toxinas alimentando-se por algum tempo somente com sucos vegetais, frutas e hortaliças ricas em ferro, pois a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites. Ao mesmo tempo, reduza o consumo de sal refinado, inclusive deixando de lado os embutidos e os pré-cozidos.

- Beba ao menos dois litros de líquidos por dia, exceto álcool, porque a hidratação facilita o trabalho dos rins, a purificação do organismo, e também ajuda na digestão dos alimentos. Controle seu peso evitando as dietas ricas em gordura e os alimentos fritos, enlatados ou processados, dando preferência às comidas ricas em fibras vegetais.

- Aumente a ingestão de potássio incluindo em sua dieta a banana, abacaxi, laranja, mamão, melancia, uva, arroz, feijão, abóbora, batata, beterraba, tomate, pepino, cenoura e outros, pois sua deficiência no organismo altera o equilíbrio hídrico. Quanto às verduras, sempre que possível procure comê-las cruas.

Fontes: Alimentos Saudáveis/Alimentos Perigosos e www.celulit.net